Еда22

Что дает питье кофе с куркумой

Куркума — полезная приправа.

Фото: pixabay.com

Ученые считают, что куркума имеет антивоспалительные свойства. К кофе с куркумой часто добавляют корицу.

Много людей рассказывает, что от кофе с куркумой они веселеют, и у этого эффекта есть научное объяснение. Доказано, что куркума помогает улучшить настроение, а кофеин дополнительно стимулирует организм. Также известно, что куркума помогает регулировать уровень сахара в крови, что особенно важно для людей с диабетом 2 типа.

Еще один плюс куркумы — она улучшает работу сердца, а в комбинации с корицей и имбирем помогает при высоком холестерине и кровяном давлении. Эта специя облегчает дискомфорт в пищеварительном тракте, связанный с синдромом раздраженного кишечника и его симптомами: диареей, вздутием живота и болезненными спазмами желудка.

Другое исследование показало, что куркума может облегчить симптомы язвенного колита.

Наконец, куркума имеет антибактериальные свойства, еще она богата антиоксидантами.

Некоторые врачи считают, что куркума эффективна от кожных болезней вроде акне, псориаза и экземы. Эта тема пока не слишком исследована, но ученые полагают, что в комбинации с дерматологическими лекарствами куркума могла бы принести пользу.

Есть, однако, у куркумы и большой минус — она плохо усваивается организмом. В комбинации с кофе куркума усваивается еще хуже, так как кислотность кофе ухудшает растворимость специи, но есть способы это исправить. Во-первых, можно добавить в кофе с куркумой жир, например, молоко, поэтому куркуму часто добавляют к латте. Во-вторых, куркума лучше усваивается, если добавить с ней немножко перца.

Читайте также:

Не каждый кофе — полезен

Кофеин делает человека более склонным к тратам. Вот как это работает

Как заваривать зеленый чай? Вот что важно учитывать

Комментарии2

  • ЖН
    15.02.2023
    Напэўна першы мой сапраўды карысеы каментар. Куркумін і імбір у таблетках з перцам (дзеля лепшага засваення) гэта добры сродак паменшыць боль у артрытных суставах. Трэба доўга піць, некалькі месяцаў да першых вынікаў. Гэта дакладна працуе. Але! Куркумін можа паўплываць на гемаглабін - паменшыць. Гэта таксама дакладны факт. Так што ржч вельмі карысная, але пажадана з кантролем крыві.
  • Ферзь
    15.02.2023
    Кава павінна заставацца кавай. Клясыка й кансэрватызм ва ўсім і заўжды ! Дадаючы розную парахнечу ў напой, вы робіце яму балюча !

Сейчас читают

Как выглядит изнутри резиденция Лукашенко «Красносельское»3

Как выглядит изнутри резиденция Лукашенко «Красносельское»

Все новости →
Все новости

Меркель: Трамп очарован путинской Россией11

Погиб 22-летний белорус Александр «Лыч» Середа, который воевал за Украину22

Климат Беларуси становится более теплым быстрее, чем в большинстве стран мира8

Крупному диспетчеру такси запретили работать в Беларуси4

Марзалюк: Герб Погоня никогда не был запрещен!29

Что изменится для маркетплейсов и когда введут оплату только безналичными? Рассказали в министерстве

Зеленский утвердил группу, которая будет вести мирные переговоры3

Павел Дуров покинул Францию и отправился в Дубай по разрешению суда5

Нам нужен лидер-атаман? Историк Тимофей Акудович — о стратегии выживания белорусов и что делать с Россией25

больш чытаных навін
больш лайканых навін

Как выглядит изнутри резиденция Лукашенко «Красносельское»3

Как выглядит изнутри резиденция Лукашенко «Красносельское»

Главное
Все новости →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць