Ježa33

Chutki abied z makaronaj orza

Orza — makarona ŭ formie rysu, u stravach jana časta vykarystoŭvajecca zamiest drobnaj viermišeli abo zamianiaje krupy. A hety recept dapamoža zhatavać vam chutki i karysny abied, bahaty białkami, vuhlavodami i klatčatkaj.

Orzo with Spinach and Tomatoes
Fota: ourlifetastesgood

Kab zhatavać chutki abied z makaronaj orza, vam spatrebicca (na dźvie porcyi):

  • 2ch130 h makarony orza
  • 200 h pamidoraŭ čery
  • 2 kubki bulonu
  • 2x100 h syru fieta
  • 4 ci 6 kubikaŭ zamarožanaha špinatu
  • 2 zubki časnaku
  • lubimyja śpiecyi

Jak hatavać:

  1. Pryhatujcie dźvie vialikija haračatryvałyja miski. U kožnuju vysypcie makaronu i zalicie dźviuma šklankami bulonu. Taksama ŭ kožnuju dadajcie zdrobnieny časnok i raźmiašajcie.
  2. Źvierchu vykładzicie syr fieta, dadajcie špinat, prypraŭcie pa smaku sollu, piercam i lubimymi śpiecyjami.
  3. Nahrejcie duchoŭku da 190° i zapiakajcie 15-20 chvilin. Dastaŭšy z duchoŭki, raźmiašajcie.

Parada: vy možacie rehulavać kolkaść inhredyjentaŭ u vašaj stravie, ale kantralujcie kolkaść bulonu: jaho pavinna być u 3 razy bolš, čym makarony.

Makarona ŭciahnie bulon, i treba, kab na sous zastałosia trochi vady.

 Čytajcie taksama:

Try recepty makarony, jakija varta dadać u mieniu

Recept na vychadnyja. Francuzski cybulny sup — kłasika, pierad jakoj niemahčyma ŭstajać

Paśla abiedu ciahnie na sałodkaje? Mahčyma, arhanizm padaje vam važny sihnał

Kamientary3

  • džientielmieny,u dačy(
    27.01.2024
    a ŭ ciurakie siońni makarony...
  • vam spatrebicca (na dźvie porcyi): 2ch130 h makarony orzo
    27.01.2024
    obohhhzieli?
    jakija orzo? mnie muž u lepšyja (padkreślivaju - lepšyja, a takich amal nie było) badziažyŭ dašyrak
  • miakka žestačajšaja dyktatarka
    27.01.2024
    niešta voś... pytajuś predstavić siabie na mieście Śviety) i nijak predstavić nie mahu... nu dapuścim ja voś, naprykład, da tavaryša (jak tam jaho?) Makarona(?) chacieła b zavalić sa svaim dašyrakam... a jano ž nizia? tak vied́ nie prynimajuć u łučšych jevriepiejskich damach?
    nu oś to-to i ono..(

Ciapier čytajuć

Znajšoŭsia hurt, jaki płanuje sabrać «Minsk-Arenu» čatyry razy zapar. I ŭžo amal zrabiŭ heta14

Znajšoŭsia hurt, jaki płanuje sabrać «Minsk-Arenu» čatyry razy zapar. I ŭžo amal zrabiŭ heta

Usie naviny →
Usie naviny

Što ŭkazvaje na vysokuju ryzyku suicydu ŭ čałavieka, jaki pra heta kaža? Adkazvaje psichijatr4

Stała viadoma pra śmierć 41-hadovaha byłoha palitviaźnia z Hrodna Alaksieja Aŭsiukieviča13

Śpis mierapryjemstvaŭ da Dnia Voli na vyhnańni3

Pierasiakać miažu Biełarusi z Łatvijaj možna budzie tolki aŭtatranspartam

Tramp pryznaŭsia, što sprečka ź Zialenskim u Biełym domie była častkaj cisku na Ukrainu13

Nastaŭnica raskazała, jak piedahohi vymušany spravazdačycca za pajezdki za miažu6

Izrail adnaviŭ udary pa abjektach CHAMAS u siektary Haza2

Tramp zajaviŭ, što «mnohija elemienty» mirnaha pahadnieńnia ŭžo ŭzhodnienyja3

Łojka: Kałaŭr moh spračacca i advakatavać takija rečy, pra jakija nichto inšy zaiknucca nie moh7

bolš čytanych navin
bolš łajkanych navin

Znajšoŭsia hurt, jaki płanuje sabrać «Minsk-Arenu» čatyry razy zapar. I ŭžo amal zrabiŭ heta14

Znajšoŭsia hurt, jaki płanuje sabrać «Minsk-Arenu» čatyry razy zapar. I ŭžo amal zrabiŭ heta

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić